EN
Каталог

Все статьи

149 материалов о киокушинкай каратэ

Все История и философия Мастера киокушинкай Пояса Психология бойца Растяжка и ОФП Терминология Техника и ката Травмы Тренировочный процесс Турниры Экипировка
Как выбрать пояс для каратэ 帯
Пояса #выбор
Как выбрать пояс для каратэ
Пояс в каратэ является не только частью формы, но и символом уровня подготовки спортсмена. В…
5 Jun 2026 0 0
Как не бояться спаррингов в Киокушинкай 心
Психология бойца #кумитэ
Как не бояться спаррингов в Киокушинкай
Сначала главное: бояться спарринга – нормально. Перед боем учащается пульс, поднимается возбуждение – это физиология,…
5 Jun 2026 0 0
Каратэ для гиперактивных детей 練
Тренировочный процесс #дети
Каратэ для гиперактивных детей
«Гиперактивный» – слово, которым родители и учителя нередко описывают любого энергичного ребёнка. Но с точки…
5 Jun 2026 0 0
Можно ли заниматься каратэ при сколиозе 練
Тренировочный процесс #здоровье
Можно ли заниматься каратэ при сколиозе
Статья носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом занятий при установленном диагнозе…
5 Jun 2026 0 0
Киокушинкай и здоровье суставов 癒
Травмы #здоровье
Киокушинкай и здоровье суставов
Портит ли киокушин суставы? Честный ответ: контролируемые тренировки их укрепляют, а безрассудные – изнашивают. Одно…
5 Jun 2026 0 0
Почему в Киокушинкай бьют без перчаток 史
История и философия #боевые искусства
Почему в Киокушинкай бьют без перчаток
Одной из особенностей Киокушинкай является минимальное использование защитных перчаток во время тренировок и соревнований. Такой…
5 Jun 2026 0 0
Как набивать кулаки и голени 力
Растяжка и ОФП #техника
Как набивать кулаки и голени
Набивка работает на реальной биологии, но это именно та область, где больше всего опасных мифов.…
5 Jun 2026 0 0
Что такое Пинан ката 技
Техника и ката #ката
Что такое Пинан ката
Пинан – это серия ката, используемая в Киокушинкай для развития техники, координации и понимания боевых…
5 Jun 2026 0 0
Что такое ката Тайкёку 技
Техника и ката #ката
Что такое ката Тайкёку
Тайкёку – это базовые ката, с которых начинается обучение формальным комплексам в Киокушинкай. Они помогают…
5 Jun 2026 0 0
Можно ли начать заниматься каратэ в 30-40 лет 練
Тренировочный процесс #взрослые
Можно ли начать заниматься каратэ в 30-40 лет
«В 35 уже поздно» – одна из самых живучих спортивных мифологий. В реальности физиология взрослого…
5 Jun 2026 0 0
Сколько длится тренировка по каратэ 練
Тренировочный процесс #начинающие
Сколько длится тренировка по каратэ
Продолжительность тренировки по Киокушинкай зависит от возраста спортсменов, уровня подготовки и целей занятий. В среднем…
5 Jun 2026 0 0
Нужна ли защита паха и шлем в Киокушинкай 具
Экипировка #защита
Нужна ли защита паха и шлем в Киокушинкай
Защитная экипировка играет важную роль в тренировках и соревнованиях по Киокушинкай. Несмотря на то что…
5 Jun 2026 0 0