Во время занятий каратэ используются все группы мышц. Занятия каратэ способствуют улучшению пластичности, увеличению выдержки, быстроте реакции и улучшению подвижности. В итоге это способствует как улучшению здоровья, так и увеличению продолжительности жизни.
Доги (кимоно) является традиционной формой для занятия каратэ. Когда-то давно, новички, еще не достигшие должного опыта, не имели права его одевать. Теперь времена изменились и кимоно стало общепринятой формой для всех занимающихся каратэ.
В основу стиля Киокушин легли такие стили карате как Шотакон и Годзю-рю. Основатель Киокушин каратэ Масутацу Ояма в молодости изучал оба указанных выше стиля и впоследствии решил создать свой собственный, который одновременно отличался бы от общепринятых и при этом постарался взять их лучшие стороны. Свои основы Киокушин получил от Шотакона, а более сложные приёмы и ударную технику перенял от Годзю-рю.
Масутацу Ояма (1923—1994) — один из величайших мастеров карате, создатель стиля Кекусинкай (Киокушинкай). Ояма являлся обладателем наивысшей степени — 10 дана (чёрный пояс с десятью золотыми полосками), он был преподавателем, автором многих книг, организатором национальных и международных соревнований по карате. Созданная им международная организация IKO (International karate organization) насчитывает десятки миллионов последователей по всему миру, он возглавлял организацию до самой смерти.
Визитной карточкой киокушинкай каратэ являются Ката. Это определённые технические комплексы (последовательность движений и ударов), связанные основными принципами ведения боя с воображаемым соперником. С помощью ката можно познакомиться с особенностями самого стиля Киокушинкай.
В этом видео представлена полная видеоэнциклопедия Киокушинкай Каратэ с переводом на русский язык и подробным разбором всей техники: удары руками, удары ногами, блоки, стойки, передвижения с ударами (идо-гейко).
Пояс по каратэ имеет огромное значение и особый смысл для спортсмена, ведь он является лучшим показателем вложенного труда, усилий, времени, потраченного на работу над собой. Именно пояс является показателем уровня мастерства каратиста!
Спортивные секции – важная часть гармоничного развития ребенка, особенно в условиях современных реалий, когда главным развлечением у детей является компьютер или гаджеты. И зачастую взор родителей падает на каратэ.
На сегодняшний день одним из самых популярных и востребованных стилей каратэ является киокусинкай, он же киокушинкай. И дело не только в быках, которых убивал с одного удара основатель стиля — Масутацу Ояма и его крепких кулаках.
У тех, кто только собирается начать заниматься каратэ или планирует отвести в секцию своего ребенка, неизменно появится очень много вопросов: как выбрать секцию, как подготовиться к первым тренировкам, с чего вообще начинается карате? Именно об этом и пойдет речь ниже.
