Тренировочный процесс

練

Тренировочный процесс

Как вернуться в киокушинкай после многолетнего перерыва

Ниже я расскажу о своём методе возвращения в спорт после долгого перерыва, я проверил его…

22 Окт 2026 20

練

Тренировочный процесс

Киокушинкай для детей: с какого возраста начинать и что взять на первое занятие

Спокойный гид для родителей: пробное занятие, список вещей и признаки безопасной группы.

17 Окт 2026 00

練

Тренировочный процесс

Как после многих лет в Киокушинкай забить икры на простой пробежке

Статья основана на личном опыте автора. Эта история началась довольно банально. После примерно семилетнего перерыва…

20 Авг 2026 10

練

Тренировочный процесс #здоровье

Как восстанавливаться после тренировок

Тренировка не делает вас сильнее — она вас разрушает. Сильнее вы становитесь потом, во время…

5 Июн 2026 10

練

Тренировочный процесс #здоровье

Как правильно дышать на тренировке

Дыхание — это навык, от которого напрямую зависит и сила удара, и то, как быстро…

5 Июн 2026 10

練

Тренировочный процесс #выбор

Как выбрать тренера по Киокушинкай

Выбор тренера играет огромную роль в успехе занятий Киокушинкай. Именно от инструктора зависит не только…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #дети

Что дают тренировки по каратэ детям

Родители приводят ребёнка в секцию с одними и теми же вопросами: не сделают ли его…

5 Июн 2026 10

練

Тренировочный процесс #техника

Как стать тренером по Киокушинкай

Чтобы стать тренером по Киокушинкай, недостаточно просто хорошо владеть техникой. Настоящий инструктор должен уметь обучать…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #сборы

Как проходят летние сборы по каратэ

Летние сборы являются важной частью подготовки спортсменов в Киокушинкай. Они позволяют тренироваться в интенсивном режиме…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #здоровье

Можно ли совмещать Киокушинкай и качалку

Вопрос «можно ли ходить в тренажёрный зал и одновременно заниматься киокушинкай» возникает у большинства бойцов…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #начинающие

Как часто нужно тренироваться в Киокушинкай

Частота тренировок в Киокушинкай зависит от целей спортсмена, возраста и уровня подготовки. Для начинающих обычно…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #дети

Каратэ для гиперактивных детей

«Гиперактивный» — слово, которым родители и учителя нередко описывают любого энергичного ребёнка. Но с точки…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #здоровье

Можно ли заниматься каратэ при сколиозе

Статья носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом занятий при установленном диагнозе…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #взрослые

Можно ли начать заниматься каратэ в 30-40 лет

«В 35 уже поздно» — одна из самых живучих спортивных мифологий. В реальности физиология взрослого…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #начинающие

Сколько длится тренировка по каратэ

Продолжительность тренировки по Киокушинкай зависит от возраста спортсменов, уровня подготовки и целей занятий. В среднем…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #здоровье

Можно ли заниматься каратэ с плохим зрением

Плохое зрение — не редкость в залах боевых искусств. По статистике ВОЗ, миопия встречается у…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #начало занятий

Что нужно на первую тренировку по каратэ

Первая тренировка по Киокушинкай часто вызывает волнение у новичков, особенно у детей и их родителей.…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #ката

Как проходят тренировки по Киокушинкай

Тренировки по Киокушинкай обычно имеют чёткую структуру и направлены одновременно на развитие техники, физической подготовки…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #тренировки

Разминка перед тренировкой по Киокушинкай

Разминка является обязательной частью любой тренировки по Киокушинкай. Её главная задача — подготовить мышцы, суставы…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс

Киокушинкай для детей

Киокушинкай является одним из самых популярных видов каратэ для детей. Многие родители выбирают этот стиль…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс

Тренировки Киокушинкай дома

Домашние тренировки являются хорошим дополнением к занятиям в додзё. Они помогают поддерживать физическую форму, улучшать…

5 Июн 2026 00

練

Тренировочный процесс #занятия

Дорого ли заниматься Киокушинкай каратэ?

Выбирая секцию для своего ребёнка, у родителей одним из самых популярных вопросов является, а сколько…

16 Окт 2018 00

練

Тренировочный процесс #здоровье

Как каратэ влияет на здоровье

Во время занятий каратэ используются все группы мышц. Занятия каратэ способствуют улучшению пластичности, увеличению выдержки,…

12 Май 2018 00

練

Тренировочный процесс #выбор секции

Как выбрать секцию для занятия каратэ

Спортивные секции — важная часть гармоничного развития ребенка, особенно в условиях современных реалий, когда главным…

19 Мар 2018 01

練

Тренировочный процесс #киокушинкай

Плюсы и минусы занятия каратэ Киокушинкай

На сегодняшний день одним из самых популярных и востребованных стилей каратэ является киокусинкай, он же…

14 Мар 2018 222

練

Тренировочный процесс #каратэ

Каратэ для начинающих

У тех, кто только собирается начать заниматься каратэ или планирует отвести в секцию своего ребенка,…

7 Мар 2018 00

練

Тренировочный процесс #взрослые

Каратэ для взрослых

Каратэ привлекает многих людей, однако зачастую желание заниматься так и остается желанием, так как бытует…

3 Мар 2018 00

練

Тренировочный процесс #возраст

Во сколько лет отдать ребёнка в каратэ?

Каратэ — достаточно популярный вид спорта, пользующийся спросом у родителей, которые выбирают секцию для своего…

3 Мар 2018 06

練

Тренировочный процесс #девушки

Девушки в каратэ: плюсы и минусы

Девушки в каратэ не удивляют никого – они тренируются, участвуют в соревнованиях, одерживают победы и…

26 Фев 2018 11