EN
Тег

#тренировки

25 статей с этим тегом

Все статьи
Как восстанавливаться после тренировок 練
Тренировочный процесс #тренировки
Как восстанавливаться после тренировок
Тренировка не делает вас сильнее — она вас разрушает. Сильнее вы становитесь потом, во время…
5 Июн 2026 00
Как развить скорость удара 力
Растяжка и ОФП #тренировки
Как развить скорость удара
Скорость удара — это не «бей быстрее усилием воли». Это в первую очередь работа нервной…
5 Июн 2026 00
Как правильно дышать на тренировке 練
Тренировочный процесс #тренировки
Как правильно дышать на тренировке
Дыхание — это навык, от которого напрямую зависит и сила удара, и то, как быстро…
5 Июн 2026 00
Как выбрать тренера по Киокушинкай 練
Тренировочный процесс #тренировки
Как выбрать тренера по Киокушинкай
Выбор тренера играет огромную роль в успехе занятий Киокушинкай. Именно от инструктора зависит не только…
5 Июн 2026 00
Что дают тренировки по каратэ детям 練
Тренировочный процесс #тренировки
Что дают тренировки по каратэ детям
Родители приводят ребёнка в секцию с одними и теми же вопросами: не сделают ли его…
5 Июн 2026 00
Как проходят летние сборы по каратэ 練
Тренировочный процесс #тренировки
Как проходят летние сборы по каратэ
Летние сборы являются важной частью подготовки спортсменов в Киокушинкай. Они позволяют тренироваться в интенсивном режиме…
5 Июн 2026 00
Можно ли совмещать Киокушинкай и качалку 練
Тренировочный процесс #тренировки
Можно ли совмещать Киокушинкай и качалку
Вопрос «можно ли ходить в тренажёрный зал и одновременно заниматься киокушинкай» возникает у большинства бойцов…
5 Июн 2026 00
Как часто нужно тренироваться в Киокушинкай 練
Тренировочный процесс #тренировки
Как часто нужно тренироваться в Киокушинкай
Частота тренировок в Киокушинкай зависит от целей спортсмена, возраста и уровня подготовки. Для начинающих обычно…
5 Июн 2026 00
Как не бояться спаррингов в Киокушинкай 心
Психология бойца #тренировки
Как не бояться спаррингов в Киокушинкай
Сначала главное: бояться спарринга — нормально. Перед боем учащается пульс, поднимается возбуждение — это физиология,…
5 Июн 2026 00
Каратэ для гиперактивных детей 練
Тренировочный процесс #тренировки
Каратэ для гиперактивных детей
«Гиперактивный» — слово, которым родители и учителя нередко описывают любого энергичного ребёнка. Но с точки…
5 Июн 2026 00
Можно ли заниматься каратэ при сколиозе 練
Тренировочный процесс #тренировки
Можно ли заниматься каратэ при сколиозе
Статья носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом занятий при установленном диагнозе…
5 Июн 2026 00
Киокушинкай и здоровье суставов 癒
Травмы #тренировки
Киокушинкай и здоровье суставов
Портит ли киокушин суставы? Честный ответ: контролируемые тренировки их укрепляют, а безрассудные — изнашивают. Одно…
5 Июн 2026 00