Все стойки киокушинкай каратэ

1. Стойки ожидания и готовности:

Йои дачи (Yoi dachi) — ноги параллельно друг другу, вес тела 50/50

Фудо дачи (Fudo dachi)- пятки на ширине плеч, носки развёрнуты, вес тела 50/50

Хейко дачи (Kheyko dachi) — ступни параллельно на ширене ступни, вес тела 50/50

Хэйсоку дачи (Kheysoku dachi) — ступни вместе, вес тела 50/50

Мусуби дачи (Musubi dachi)- пятки вместе, носки развёрнуты на 90°, вес тела 50/50

Учи хатидзи дачи (Uchi khatidzi dachi) — стойка «голубя» (пятки шире плеч, носки внутрь), вес тела 50/50

2. Основные стойки для передвижений:
Дзенкуцу дачи (Dzenkutsu dachi) — передняя стойка, вес тела: 60% на переднюю ногу, 40% на заднюю.

Санчин дачи (Sanchin dachi)- стойка «крепости» или «песочные часы», вес тела 50/50

Киба дачи (Kiba dachi) — стойка всадника, стопы параллельны Шико дачи — стойка «борца сумо», ступни на 45°, вес тела 50/50

3. Переходные стойки:
Кокутсу дачи (Kokutsu dachi) — задняя нога согнута в колене, задняя стопа под 45%, передняя стопа прямая стоит на носке, вес тела 70% на заднюю ногу, 30% на переднюю

Некоаши дачи (Nekoashi dachi) — стойка «кота» подобна кокуцу дачи, но значительно короче, вес тела 90% на заднюю ногу, 10% на переднюю

Цуроаши дачи (Tsuruashi dachi) — стойка «цапли», стойка на одной ноге, вес тела 100% на опорную ногу

Какэ аши дачи (Kake ashi dachi) — «скрученная» стойка с заступом ноги сзади или спереди, вес тела: 90% на переднюю ногу, 10% на заднюю

Мороаши дачи (Moro Ashi dachi) — ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперёд, вес тела 50/50

4. Боевая стойка:
Камаетэ дачи (Kamayete dachi) или кумитэ дачи — стандартная боевая стойка, вес тела 50/50

Стойки киокушинкай на видео: