Ката – это формальный комплекс движений в каратэ, который включает удары, блоки, стойки и перемещения.

В Киокушинкай ката считается важной частью подготовки наряду с кумитэ.

Ката помогает:
– улучшать технику;
– развивать баланс;
– тренировать дыхание;
– понимать принципы боя.

В Киокушинкай изучаются:
– Тайкёку;
– Пинан;
– Сэйенчин;
– Канку;
– Гарю и другие ката.

Каждое ката имеет собственный ритм и философию.

Многие мастера Киокушинкай считают, что через ката ученик лучше понимает дух каратэ и традиции японских боевых искусств.