Гедан барай — это нижний блок в каратэ Киокушинкай. Название переводится как «сметающий блок вниз».
Техника применяется для защиты от:
— ударов ногами;
— атак в нижний уровень;
— некоторых захватов.
Гедан барай является одной из первых техник, которые изучают начинающие каратисты.
Блок входит в:
— базовую технику;
— ката;
— экзаменационные программы.
Для правильного выполнения важно:
— разворачивать корпус;
— правильно работать бедром;
— сохранять устойчивую стойку.
В Киокушинкай гедан барай считается фундаментальной техникой защиты.
Комментарии (0)
Оставить комментарий
Комментарии проходят модерацию и публикуются после проверки