Ёко гери – это боковой удар ногой в каратэ. В Киокушинкай техника считается одной из самых мощных среди прямых ударов ногами.
Ёко гери может выполняться:
– в корпус;
– по рёбрам;
– в живот.
Главные преимущества:
– высокая сила;
– хорошая дистанция;
– возможность остановить атаку соперника.
Для правильного выполнения важно:
– разворачивать корпус;
– удерживать баланс;
– правильно ставить опорную ногу.
В Киокушинкай ёко гери используется:
– в кихоне;
– в ката;
– в кумитэ.
Этот удар считается важной частью базовой подготовки каратиста.
Комментарии (0)
Оставить комментарий
Комментарии проходят модерацию и публикуются после проверки