EN
Тег

#удары

5 статей с этим тегом

Все статьи
Как развить скорость удара 力
Растяжка и ОФП #удары
Как развить скорость удара
Скорость удара — это не «бей быстрее усилием воли». Это в первую очередь работа нервной…
5 Июн 2026 00
Что такое уширо гери 技
Техника и ката #удары
Что такое уширо гери
Уширо гери — это удар ногой назад, который считается одним из самых мощных ударов в…
5 Июн 2026 00
Что такое уракен 技
Техника и ката #удары
Что такое уракен
Уракен — это хлёсткий удар тыльной стороной кулака, который широко используется в Киокушинкай. Он отличается…
5 Июн 2026 00
Как набивать кулаки и голени 力
Растяжка и ОФП #удары
Как набивать кулаки и голени
Набивка работает на реальной биологии, но это именно та область, где больше всего опасных мифов.…
5 Июн 2026 00
Запрещённые и разрешённые удары в Киокушинкай каратэ 技
Техника и ката #удары
Запрещённые и разрешённые удары в Киокушинкай каратэ
В Киокушинкай каратэ запрещённой техникой нельзя пользоваться во время спарринга на тренировке, за её использование…
28 Май 2018 00