EN
Тег

#здоровье

9 статей с этим тегом

Все статьи
Как восстанавливаться после тренировок 練
Тренировочный процесс #здоровье
Как восстанавливаться после тренировок
Тренировка не делает вас сильнее — она вас разрушает. Сильнее вы становитесь потом, во время…
5 Июн 2026 00
Как правильно дышать на тренировке 練
Тренировочный процесс #здоровье
Как правильно дышать на тренировке
Дыхание — это навык, от которого напрямую зависит и сила удара, и то, как быстро…
5 Июн 2026 00
Можно ли совмещать Киокушинкай и качалку 練
Тренировочный процесс #здоровье
Можно ли совмещать Киокушинкай и качалку
Вопрос «можно ли ходить в тренажёрный зал и одновременно заниматься киокушинкай» возникает у большинства бойцов…
5 Июн 2026 00
Можно ли заниматься каратэ при сколиозе 練
Тренировочный процесс #здоровье
Можно ли заниматься каратэ при сколиозе
Статья носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом занятий при установленном диагнозе…
5 Июн 2026 00
Киокушинкай и здоровье суставов 癒
Травмы #здоровье
Киокушинкай и здоровье суставов
Портит ли киокушин суставы? Честный ответ: контролируемые тренировки их укрепляют, а безрассудные — изнашивают. Одно…
5 Июн 2026 00
Можно ли заниматься каратэ с плохим зрением 練
Тренировочный процесс #здоровье
Можно ли заниматься каратэ с плохим зрением
Плохое зрение — не редкость в залах боевых искусств. По статистике ВОЗ, миопия встречается у…
5 Июн 2026 00
Травмы в Киокушинкай 癒
Травмы #здоровье
Травмы в Киокушинкай
Киокушин — полный контакт, поэтому травмы здесь часть процесса. Но есть и хорошая новость: подавляющее…
5 Июн 2026 00
Растяжка для каратэ 力
Растяжка и ОФП #здоровье
Растяжка для каратэ
Гибкость в карате решает две задачи: высокие удары и защита от травм. Но большинство растягивается…
5 Июн 2026 00
Как каратэ влияет на здоровье 練
Тренировочный процесс #здоровье
Как каратэ влияет на здоровье
Во время занятий каратэ используются все группы мышц. Занятия каратэ способствуют улучшению пластичности, увеличению выдержки,…
12 Май 2018 00