Статьи о киокушинкай каратэ

Терминология киокушинкай каратэ


Ниже представлен базовый список терминов с их определением, которые используются в Киокушинкай карате.

Общие понятия

Канжи — обозначает КиокуШинКай, где Киокуабсолют, Шинистина, Кайорганизация, всё вместе переводится как «Организация абсолютной истины».

 

Канку — один из символов Киокушинкай каратэ, символ взят из одноимённого ката «Канку». В этом ката руки подняты к небу и соединены в больших и указательных пальцах. Точки Канку обозначают пальцы рук, а широкие секции справа и слева представляют запястья, а центральный круг символизирует глубину и бесконечность неба. Круг за символом обозначает продолжительность и круговое действие.

Сосай — основатель киокушинкай карате — Масутацу Ояма (годы жизни: 1923 — 1994, первая школа киокушинкай каратэ была открыта в 1954 г. в Токио).

 

Сихан (шихан) — мастер киокушинкай каратэ со степенью 5 дан (чёрный пояс с 5ю золотыми полосками) и выше.

Сенсэй — учитель, мастер киокушинкай каратэ со степенью 3-4 дан (чёрный пояс с 3-4 золотыми полосками)

Сэмпай — старший ученик, тренер (зачастую обладатель чёрного пояса)

Додзё (доджо) — зал для занятий

Дан — мастерская степень (чёрный пояс)

Кю — ученическая степень (с 10 по 1)

Доги — одежда для занятий каратэ (часто по ошибке путают с «Кимоно»)

Осу (ос) — словесная форма приветствия, согласия, понимания

Техника

Кихон — базовая техника (отработка такой техники производится без участия партнёра)

Рэнраку — технические комбинации

Ката — комплекс упражнений

Кумитэ — бой (спаринг)

Якусоку кумитэ — учебный спаринг без участия партнёра в передвижении на один шаг

Самбон кумитэ— ученичебный спаринг без участия партнёра в передвижении на три шага

Дзию (джию) кумитэ — свободный спаринг

Нагорэ — мягкое дыхание (лёгкий вдох носом и выдох ртом)

Ибуки — силовое дыхание (быстрый вдох носом и выдох ртом с применением силы лёгких)

Нидан — двойное повторение

Самбон — тройное повторение

Команды

Сеёдза — сесть на колени

Мукусо — закрыть глаза

Мукусо ямэ — открыть глаза

Рэй — поклон

Ёи — приготовиться

Хаджимэ — начать

Ямэ — закончить

Маваттэ — повернуться

Хантай — повернуться

Наорэ — вернуться в исходное положение

Ясумэ — расслабиться

Счёт

Ичи (ити) – один

Ни – два

Сан – три

Ши (си) – четыре

Го – пять

Року – шесть

Шичи (Сити) — семь

Хачи (Хати) – восемь

Ку – девять

Джу (Дзю) — десять

УРОВНИ

Джодан (дзёдан) – верхний

Чюдан – средний

Гэдан – нижний

НАПРАВЛЕНИЯ

Агэ – вверх

Ороси – сверху вниз

Маэ – вперед

Ёко – в сторону

Усиро – назад

Маваси – по кругу

Сото – снаружи внутрь

Учи – изнутри наружу

Хидари – лево

Миги – право

Ой – одноимённое положение

Гяку – разноимённое положение

Маэ коса – зашаг спереди

Усиро (уширо) коса – зашаг сзади

Кайтэн – поворот через спину

Ура – техника, выполняемая с разворотом на 360 °

Ударные части тела

Руки:

Сэйкэн – кулак (передняя часть: два казанка указательного и среднего пальца).

Уракэн – тыльная часть кулака.

Тэццуй – нижняя часть кулака

Шуто (Сюто) – внешнее ребро ладони

Хайто – внутреннее ребро ладони

Шотэй (Сётэй) – нижняя часть ладони.

Кокэн – запястье.

Нукитэ – ладонь с четырьмя выпрямленными  пальцами

Хиджи (Хидзи) – локоть

Ноги:

Тюсоку – подушечки пальцев стопы

Сокуто – внешнее ребро стопы

Тайсоку – внутренняя выемка стопы

Хайсоку – подъём стопы

Хидза – колено

Аши (Аси) – стопа

Какато – пятка

Сунэ – голень

Стойки

Ёи дачи — стойка ожидания

Фудо дачи — пятки на ширине плеч, носки развёрнуты

Дзенкутсу дачи — передняя нога согнута, задняя прямая

Учи хачи дачи — пятки на ширине плеч, носки повёрнуты внутрь

Мисуби дачи — пятки вместе, носки врозь

Кокутсу дачи — стойка с заднеё приклонённой ногой, передняя нога пяткой не касается пола

Некоаши дачи — стойка подобна кокутсу дачи, но расстояние между ногами значительно меньше

Санчин дачи — ноги на ширине плечь немного согнуты, одна нога на ступню впереди другой, носки обоих ног повёрнуты внутрь

Киба дачи — ноги шире плеч и согнуты в коленях на 90°

Тсури аши дачи — стойка на одной задней ноге

Моро аши дачи — ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперёд

Хейсоку дачи — ступни вместе

Какэ аши дачи — «скрученная» стойка с заступом ноги сзади или спереди;

Камаетэ дачи (кумитэ дачи) — боевая стойка

Блоки

Дэёдан укэ – верхний блок

Сото укэ – блок предплечьем снаружи внутрь

Учи укэ – блок предплечьем изнутри наружу

Гэдан барай – сбив вниз

Маэ-Маваши-Укэ (Маэ Маваси Укэ) – передний круговой блок.

Шуто-Маваши-Укэ (Сюто Маваси Укэ) – круговой блок в позиции Шуто.

Моротэ учи укэ — блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой

Учи укэ гэдан барай – двойной блок предплечьями

Удары руками

Сэйкэн цуки – удар кулаком вперед

Энкэй гяку цуки – удар со скручиванием после кругового блока

Татэ цуки – удар кулаком, расположенным вертикально

Агэ цуки – удар крюком снизу вверх в подбородок

Сита цуки – удар крюком снизу вперед по корпусу

Ороси цуки – удар крюком сверху вниз

Моротэ цуки – удар двумя руками вперед

Яма цуки – удар двумя руками на разных уровнях

Дзюн цуки – удар в сторону

Сётэй учи – удар «пяткой» ладони

Ёххон нукитэ – удар пальцами в горло и сплетение

Нихон нукитэ – удар пальцами в глаза

Хиракэн цуки – удар суставами сжатых наполовину пальцев

Хиракэн маваси учи – круговой удар суставами сжатых наполовину пальцев

Рютокэн – удар суставами в положении «голова дракона»

Тохо цуки – удар «рукой – крюк» в горло

Аго учи – хлёсткий удар в подбородок

Тэтцуи ороси учи – удар «молотом» сверху

Тэтцуи комиками учи – удар «молотом» сбоку в висок

Тэтцуи хидзо учи – удар «молотом» сбоку по рёбрам

Тэтцуи ёко учи – удар «молотом» наотмашь в сторону

Уракэн сёмэн гаммэн учи – удар перевёрнутым кулаком вперёд

Уракэн саю учи – удар перевёрнутым кулаком вправо и влево

Уракэн хидзо учи – удар перевёрнутым кулаком в сторону по рёбрам

Уракэн маваси учи – круговой удар перевёрнутым кулаком по голове

Сюто сакоцу учи – удар ребром ладони сверху по ключице

Сюто утикоми – прямой удар ребром ладони

Сюто гаммэн учи – удар ребром ладони сбоку по голове или шее

Сюто хидзо учи – удар ребром ладони сбоку по рёбрам

Сюто ёко учи – удар ребром ладони наотмашь в сторону

Сюто дзёдан учи учи – удар ребром ладони наотмашь вперед

Маваси учи – круговой удар крюком

Ояюби иппонкэн – круговой удар кулаком с полусогнутым большим пальцем

Хайто учи – круговой удар внутренним ребром ладони

Моротэ хайто учи – круговой удар внутренними рёбрами ладони

Хайсю учи – удар тыльной стороной ладони наотмашь

Кокэн учи – удар запястьем

Кэйко учи – удар пальцами, собранными щепоткой, в глаз

Маваси хидзи атэ – круговой удар локтем

Маэ хидзи атэ – подбив локтем

Агэ хидзи атэ – удар локтем вперёд

Ороси хидзи атэ – удар локтем сверху вниз

Усиро хидзи атэ – удар локтем назад, усиленный второй рукой

Удары ногами

Хидза гэри – удар коленом

Маваси хидза гэри – круговой удар коленом

Кин гэри – удар в пах

Маэ гэри – прямой удар вперёд

Маэ какато гэри – прямой удар пяткой

Маэ кэагэ – маховый удар вперёд

Сото маваси кэагэ – маховый удар снаружи внутрь

Учи маваси кэагэ – маховый удар изнутри наружу

Ёко кэагэ – маховый удар в сторону

Ёко гэри – удар ребром стопы в сторону

Кансэцу гэри – удар ребром стопы в коленный сустав

Маваси гэри – круговой удар вперед

Усиро гэри – прямой удар назад

Ути хайсоку гэри – диагональный удар вперёд

Ороси сото какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса снаружи

Ороси ути какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса изнутри

Какэ гэри (ура маваси гэри) – обратный круговой удар

Усиро маваси гэри («вертушка»)– обратный круговой удар с разворотом на 360 °

Маэ тоби гэри – удар в прыжке вперед

Нидан тоби гэри – двойной удар в прыжке вперёд на разных уровнях

Ёко тоби гэри – удар в прыжке в сторону

Маваси тоби гэри – круговой удар вперёд в прыжке

Усиро тоби гэри – прямой удар назад в прыжке

Усиро маваси тоби гэри («вертушка в прыжке») – круговой удар назад в прыжке

До маваси кайтэн гэри — «вертушка в падении»

adminТерминология киокушинкай каратэ

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *